Používať bežecký pás pre simuláciu behu, rýchlej chôdze či chôdze už nemusíte iba v profesionálnych fitness centrách. V súčasnosti si totiž viete vybrať kvalitný simulátor najprirodzenejších pohybov ľudstva aj v pohodlí domova. Kúpu takéhoto skvelého spoločníka oceníte najmä v zimných mesiacoch, kedy je behanie vonku často nemožné. 

Cvičenie v domácich podmienkach sa v dnešnej dobe stáva bežnou súčasťou života. Uponáhľaná doba, v ktorej žijeme, núti človeka fungovať efektívne a preto je aj cvičenie na domácom bežeckom páse výbornou voľbou. Je totiž vhodný nielen pre ľudí, ktorí si chcú udržať svoju kondíciu v zimných mesiacoch, ale aj pre tých, ktorí na návštevu fitness centra jednoducho nemajú čas. Bežiaci pás ocenia aj tí ľudia, ktorí hľadajú efektívny spôsob chudnutia. Keďže ho nemusíte využívať výhradne na beh, ale aj na chôdzu či rýchlochôdzu, je vhodný aj pre ľudí s nadváhou, ktorí by kvôli ochrane svojich kolien a členkov mali voliť práve tú.

Cvičenie na bežeckom páse

Vďaka pravidelnému využívaniu vám bežecké pásy pomôžu výborne vytvarovať spodnú časť tela. Primárne sú totiž určené na formovanie sedacích a stehenných svalov či lýtok. Okrem toho však efektívne precvičíte aj stred tela a stabilizačné svaly. Ak sa zameriavate na kardio, vedzte, že cvičiť na tomto stroji napomáha posilňovať celý kardiovaskulárny systém. Získate tak vynikajúcu kondičku, spálite prebytočný tuk a schudnete, zväčšíte si objem pľúc a účinne podporíte celý obehový systém.

Bežecký pás na doma

Vybrať si môžete z dvoch základných druhov pásov: bezmotorových a motorových. Tie prvé sú poháňané Vašou vlastnou silou, druhé disponujú motorom a ponúkajú väčšie možnosti nastavenia rýchlosti. Bežecké trenažéry spravidla ponúkajú možnosť nastavenia sklonu bežeckej plochy. Samozrejmosťou sú aj prehľadné LCD displeje, vďaka ktorým si viete skontrolovať niele svoju rýchlosť a spálené kalórie. Tieto počítače totiž rátajú aj vzdialenosť, ktorú ste prešli, tepovú frekvenciu, technicky vyspelejšie Vám ponúknu možnosť simulácie vonkajšej trasy či prednastavené programy

Pri výbere netreba zabudnúť na priestorové možnosti Vášho domova. Pre Váš nový domáci bežecký pás vyčlente dostatok priestoru, aby ste sa počas cvičenia necítili skliesnení. Náročnejší zákazníci prihliadajú aj na hlučnosť prístroja, špeciálne funkcie či napríklad to, či bude nový bežiaci pás odpružený, aby zamedzil opotrebovaniu kĺbov.

Cena bežeckých pásov

Jedným z dôležitých faktorov, ktorý pri výbere nového bežeckého trenažéra určite zaváži, je cena. Dobrou správou je, že si takýto simulátor behu a chôdze môžete zaobstarať za veľmi výhodnú cenu, približne od 170€. Bezmotorové pásy na behanie sú lacnejšie ako motorové. So zvyšujúcou sa cenou však prichádza aj k zvyšovaniu funkcií, ktorými bežiaci pás disponuje.

Možno Vás však poteší, že ak si vyberiete bežecký pás z našej ponuky, dopravu máte úplne zadarmo.

Ako si vybrať ten svoj?

Dnes už nie je akýmkoľvek problémom zaobstarať si profesionálny stroj, aký poznáte aj zo svojho fitness centra. Ak ste spokojný s konkrétnou značkou, možno by ste sa mali poobzerať práve po nej. Veľmi obľúbené sú napríklad bežecké pásy inSPORTline, Kettler, MASTER, Finnlo či RBSport. V našej ponuke však nájdete naozaj bohatú ponuku lacnejších aj drahších strojov, za ktorých kvalitu ručíme.

Chcem si vybrať bežecký trenažér



Páčil sa ti článok? Staň sa našim fanúšikom: